Você já usou a frase ‘Eu sou assim, não posso mudar’ para justificar comportamentos que machucam seu parceiro? Sinto lhe informar, mas você está se auto-sabotando, e isso vai corroer seu relacionamento se você não começar a agir! Continue lendo e eu vou te explicar como:
A sua identidade não é fixa
A psicanálise nos ensina que a personalidade não é estática, mas uma construção contínua. Quando alguém diz ‘Eu sou assim’, muitas vezes está protegendo um medo de confrontar suas próprias vulnerabilidades. Por exemplo, um homem que explode de raiva e justifica com ‘Eu tenho um temperamento forte’ pode estar evitando admitir seu medo de ser vulnerável.
O autoconhecimento é uma virtude
Conheço uma pessoa que sempre reclamava que ‘não aguentava esperar’, atribuindo isso ao fato de ser uma pessoa espontânea e prática. Na terapia, ela descobriu que inconscientemente associava ‘esperar’ a ser ignorada, e que isso era uma ferida de infância.
A terapia pode ser seu espelho
A resistência à mudança muitas vezes é inconsciente, isso pode acontecer por diversos motivos, como traumas de infância ou de relacionamentos anteriores. Você consegue anotar 3 traços de personalidade que você usa para se definir (ex: ‘sou teimosa’)? Você realmente acredita ser assim, ou acha que pode mudar?
Seu relacionamento pode ser uma ferramenta de evolução
Comunicar ao parceiro seus desafios de autoconhecimento pode transformar conflitos em alianças, além de aproximar ainda mais vocês. Um exemplo de situação seria: ‘Eu sei que fico defensiva quando você critica minha organização, e eu quero mudar. Como você pode me ajudar?’
A frase ‘Eu sou assim’ muitas vezes é uma armadilha para evitar o crescimento. Se você está usando essa justificativa para não enfrentar seus padrões, talvez seja hora de perguntar: ‘O que eu realmente tenho medo de mudar?’
