Quando os desafios começaram a invadir meu casamento, senti que estava perdendo não só o parceiro, mas também a mim mesma. O caos e a rotina de desentendimentos quase apagaram minha luz interior. Foi justamente nesse período turbulento que aprendi a me amar de verdade.
Hoje quero compartilhar com você a minha jornada de autodescoberta e mostrar como o autocuidado pode transformar não apenas o relacionamento, mas a própria vida.
A jornada do autocuidado
- Reconhecendo a dor: Inicialmente, tentei agradar a todos, negligenciando meus desejos e emoções. Percebi que viver somente para manter a paz me fazia esquecer quem eu era.
- Estabelecendo prioridades: Comecei a reservar momentos sagrados para mim – praticar meditação, cuidar da saúde, dedicar tempo à leitura e ao lazer. Esse autocuidado foi o primeiro passo para restaurar minha autoestima.
- Redescobrindo a identidade: Ao me dedicar a conhecer meus sentimentos e limites, percebi que precisava me colocar em primeiro lugar. Essa redescoberta me permitiu reconhecer que amar é, primeiramente, amar a si mesma.
- Impacto na relação: Conforme minha autoestima crescia, a dinâmica do meu casamento também melhorava. Não se tratava de afastar o outro, mas de equilibrar a relação: eu me fortalecia e, consequentemente, inspirava meu parceiro a fazer o mesmo.
Aprender a me amar foi o verdadeiro divisor de águas em meio ao caos do meu casamento. Essa jornada de autoconhecimento não só salvou a mim, mas transformou a nossa convivência, trazendo mais respeito, autenticidade e leveza. Cada pequena vitória em minha busca pelo amor próprio se refletiu em um relacionamento mais genuíno e harmonioso.
